Overprikkeling: zo herken je het en dit kan je er aan doen

Een druk festival bezoeken, een kinderfeestje met drukke kinderen die allemaal iets anders willen, boodschappen doen in een overvolle supermarkt. Het zijn typische voorbeelden van situaties waarbij je veel prikkels tegelijk te verwerken krijgt en die kunnen zorgen voor overprikkeling.
Overprikkeling komt niet alleen voor bij hoogsensitieve mensen (HSP) of mensen met Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH), ADHD of een Autisme Spectrum Stoornis (ASS). Ook als je gevoelig bent voor prikkels, kunnen sommige situaties ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat je hoofd ontploft van alle indrukken.

Wat is overprikkeling?

Een prikkel is een stukje informatie dat binnenkomt via onze zintuigen. Zo kunnen we prikkels bijvoorbeeld zien, horen, voelen, ruiken, en proeven. Overprikkeling betekent dat die stukjes informatie niet goed door de hersenen worden verwerkt.
Mensen met een hersenaandoening verwerken prikkels dus op een andere manier. Zo kunnen ze eerder en vaker overprikkeld raken dan andere mensen. De berg aan onverwerkte prikkels wordt dan niet helemaal goed verwerkt.

Normaal gesproken zorgen de hersenen er op verschillende manieren voor dat alle prikkels goed verwerkt worden. Als dit mis gaat kun je veel meer prikkels ervaren dan normaal of kost het meer moeite om prikkels te verwerken. Gevolg is dat veel prikkels om je aandacht vragen. Het geeft  een druk en vermoeiend gevoel, maar kan ook leiden tot een zeer ernstige handicap. 

Meer informatie hierover is onder andere te vinden op de volgende websites: Hersenstichting, GezondNu of DiSofa.

Kootwijker Duin- en Veentocht en de Veluwse Midwienterkuiertòch 2021 afgelast

Tot hun grote spijt heeft de Wandelcommissie Apeldoorn e.o. het besluit genomen de beide nog resterende wandeltochten, de Kootwijker Duin- en Veentocht en de Veluwse Midwienterkuiertoch, niet door te laten gaan. Deze stonden gepland in november en december 2021.

Toen in april/mei de vooruitzichten wat betreft Corona er iets gunstig uitzagen was er heel voorzichtig begonnen met de voorbereiding van beide bovengenoemde tochten. Routes werden gecontroleerd, in concept opgesteld en de beschrijvingen werden verwerkt. 

Helaas stak toen, wat was te verwachten, de Delta-variant de kop op en ging het weer de verkeerde kant op en ondanks dat het er wellicht op dit moment weer iets gunstiger uitziet kan worden verwacht dat in het najaar de kaarten weer anders liggen. Vanwege deze onzekerheid maar ook de onduidelijkheid in de regelgeving hebben een groot aandeel in onze besluitvorming gehad. Bovendien willen zij geen enkele wandelaar, maar zeker ook niet onze vrijwilligers, aan een mogelijke besmetting blootstellen. Daarbij komt dat het in onze ogen absoluut geen taak voor vrijwilligers kan en mag zijn om deelnemers te vragen en controleren of ze wel of niet gevaccineerd zijn of iets dergelijks.

Lees verder…..

Vijf miljoen naar projecten die kwetsbare ouderen meer regie over hun zorg geven

Verspreid over Nederland starten dit najaar 7 projecten om ouderen meer regie te geven over de zorg die ze in hun laatste levensjaren ontvangen. Huisartsen, medisch specialisten, verpleegkundigen en zorginstellingen gaan samenwerken met ouderen, mantelzorgers en familieleden om kwetsbare ouderen en zorgverleners te helpen samen te beslissen over persoonsgerichte zorg. Aan de projecten werkt een groot aantal zorgverleners en zorginstellingen, patiënten- en cliëntenverenigingen en burgerplatforms mee. De projecten zijn mogelijk dankzij subsidies van in totaal bijna € 5 miljoen van Zorginstituut Nederland. 
Lees verder…..

Maak je slaapkamer vrij van straling

Op je werk, op het station en zelfs in het winkelcentrum, overal waar we komen is straling om ons heen. Volgens Astrid Tax, woonbioloog en schrijver van het boek ‘Uitstraling’, kun je dat prima hebben, zolang je één belangrijke plek maar zoveel mogelijk stralingsvrij maakt: je slaapkamer. We leggen in vijf stappen uit hoe je dat doet.
Lees verder…..

Op de website van GezondNu zijn nog veel meer interessante artikelen te vinden.

Zelfstandig wonen of hulp en zorg?

Op de website van ‘IkWoonLeefZorg’ kunt u informatie vinden over langer zelfstandig wonen, zorg en hulp, financiën én sociale activiteiten. Daarmee krijgt u inzicht in mogelijke oplossingen voor uw situatie. Want zonder zorgen blijven wonen is vanzelfsprekend voor ons, ook als het moeilijker wordt.

Hoe gaat u straks wonen? 

Misschien heeft u daar wel eens over nagedacht. Omdat uw woning of uw tuin te groot wordt, niet langer geschikt is voor u of omdat u zorg in de buurt steeds belangrijker gaat vinden. Het is goed om nu al na te denken over later. Want een woning die nu goed bij u past, kan als u ouder wordt minder geschikt voor u zijn of zelfs een last worden. Welke mogelijkheden zijn er om zelfstandig te blijven wonen en waar moet u aan denken? Vaak is er meer mogelijk dan u denkt. 

Hier leest u over de verschillen tussen kopen en huren, verschillende woonvormen, comfortabel en veilig wonen en of u bijvoorbeeld recht heeft op huurtoeslag.

Hulp en zorg

Huishoudelijke hulp, dagopvang, een Wmo-vervoerspas of opname in een verpleeghuis. U kunt er allemaal mee te maken krijgen. Misschien heeft u zelf hulp nodig of misschien zoekt u hulp voor iemand anders. Voor veel mensen is niet duidelijk waar hulp te vinden is. Bij welke instantie kunt u terecht? Welke rol heeft de gemeente. Wat is er in de wet geregeld? Welke oplossingen zijn er allemaal, waar vindt u ze en wat krijgt u vergoed of moet u zelf betalen?

Hier leest u over het regelen van hulp en zorg, maar ook over vervoer op maat, gezondheid, eenzaamheid en bijvoorbeeld dementie.

Het platform

Rabobank heeft het platform IkWoonLeefZorg samen met Interpolis ontwikkeld. Als coöperatie zoeken we naar verbindingen die waardevol zijn voor onze klanten. Verbinding met de samenleving, de toekomst en met elkaar. Dit doen we om de welvaart en het welzijn in Nederland te behouden. Door op innovatieve en effectieve wijze te informeren, inspireren en te faciliteren om langer zelfstandig te blijven wonen. Er is meer mogelijk dan u denkt.

Nieuwe oplichtingstrucs in 2021

In de wereld van oplichting kunnen we met recht spreken van een kat-en-muisspel. Zodra de ene truc wat gedateerd en belegen begint te worden – en dus minder oplevert – zoeken oplichters naar andere manieren om te frauderen en de boel te belazeren. De Fraudehelpdesk voorspelt dat het zogenaamde ‘pretexting’ een belangrijke oplichtingstruc wordt in 2021. Maar wat is pretexting eigenlijk? Hoe werkt het, en waar moet je op letten?

Goed, pretexting dus. Feitelijk kun je dat zien als een vorm van ‘social engineering’, wat kort samengevat neerkomt op het inzetten van psychologische trucs om iemand persoonlijke, gevoelige informatie te ontfutselen en/of om diegene er op manipulatieve wijze toe te bewegen om bepaalde handelingen te verrichten.

In de context van oplichting gaat het dan natuurlijk om geld, of informatie waar bijvoorbeeld geld mee te verdienen valt. Het idee achter pretexting of social engineering is dan ook dat het in zekere zin als voorwerk voor het échte oplichtingswerk fungeert. De criminelen doen bij wijze van veldwerk onderzoek naar jouw handel en wandel en hopen op die manier zo veel mogelijk persoonlijke informatie buit te maken voordat het echte werk begint. 
Lees verder….

Nieuwe oprichtingstruc via Marktplaats

Doe jij zaken via Marktplaats? Let dan héél goed op. Er is een nieuwe, zeer overtuigende Marktplaats-oplichtingstruc ontdekt waarin de ‘Gelijk Oversteken’-service van Marktplaats een sleutelrol heeft. De persoonlijke benadering is wat deze truc onderscheidt van andere, recente Marktplaats-oplichtingstrucs: de oplichters gaan zó ver dat ze bestaande advertenties kopiëren naar een nepsite om creditcardgegevens en/of inloggegevens voor internetbankieren buit te maken. Hoe het werkt? Dat lees je op de website van Opgelicht. Daar is ook meer informatie te vinden over verschillende trucs. Altijd op het internet alert blijven en desnoods dubbel controleren. Zie ook hieronder bij de Fraudehelpdesk..

Meer waarschuwingen

De Fraudehelpdesk wil zoveel mogelijk voorkomen dat de Nederlandse bevolking slachtoffer wordt van fraude. De Fraudehelpdesk biedt fraudeslachtoffers een helpende hand door hen te adviseren en naar de juiste instantie te verwijzen. Daarnaast proberen we slachtofferschap te voorkomen door burgers en bedrijven bewust te maken van fraude-risico’s en praktische tips te geven over hoe zij die risico’s kunnen beperken.

Wandelen in de omgeving van Apeldoorn?

Op de website ‘Wandel in Apeldoorn’ is een bijgewerkt overzicht te vinden van heel veel gemarkeerde wandelingen in de gemeente Apeldoorn en omgeving. Ga eens ergens een bordjes- of paaltjesroute wandelen. Prachtige wandelingen in verschillende lengtes zijn zo makkelijk te vinden. Ook uitgekeken op her rondje van huis? Dan brengt dit je vast op ideeën, kijk gerust eens rond. Er is ook een pagina te vinden over het digitaal volgen van een wandelroute.
Lees verder…..

Eerder op onze website is ook een artikel te vinden over geocatching. Misschien is dit ook iets om te doen.