Veel ouderen slapen slecht. Dat kan veel verschillende oorzaken hebben. De belangrijkste oorzaken heeft de website IkWoonLeefZorg voor u op een rij gezet.
Veel mensen die ouder dan vijftig zijn hebben het meeste moeite met slapen. Bij 75-plussers ligt het percentage slechte slapers zelfs rond de 26%. Moeilijk in slaap komen, ’s nachts lang wakker liggen, ’s ochtends te vroeg wakker worden en overdag slaperig zijn. Het zijn voorbeelden van slapeloosheid. Slapeloosheid is een van de slaapstoornissen die het meest voorkomt bij ouderen. Lees verder…..
Pas op voor deze manieren van oplichting
Opgelicht worden is een nare ervaring. Het overkomt veel mensen, want de daders zijn vindingrijk. Bezoekers van de website IkWoonLeefZorg stuurden ons hun ervaringen. Deze manieren van oplichting komen veel voor. Zorg dat u er niet intrapt. Babbeltrucs aan de deur en phishing e-mails zijn inmiddels bij veel mensen bekend. Dat weten oplichters ook en daarom zijn ze altijd op zoek naar nieuwe manieren om slachtoffers te maken. De nieuwste oplichtingspraktijken laten zien hoe vindingrijk en professioneel ze te werk gaan.
Oplichters verzinnen steeds nieuwe trucs. Ze sturen bijvoorbeeld een mail met in de bijlage een rekening van een bekende organisatie, zoals PostNL, DHL, Parkmobile of de ANWB. Open de bijlage niet, want die kan schadelijk zijn.
fraudehelpdesk
De Fraudehelpdesk wil zoveel mogelijk voorkomen dat de Nederlandse bevolking slachtoffer wordt van fraude. De Fraudehelpdesk biedt fraudeslachtoffers een helpende hand door hen te adviseren en naar de juiste instantie te verwijzen. Daarnaast proberen we slachtofferschap te voorkomen door burgers en bedrijven bewust te maken van fraude-risico’s en praktische tips te geven over hoe zij die risico’s kunnen beperken.
Door het registreren van de fraudemeldingen houden we zicht op de laatste ontwikkelingen en kunnen we anderen daar direct voor waarschuwen via onze website, Facebook en Twitter. Onze rapportages aan het ministerie van Justitie en Veiligheid dragen verder bij aan meer inzicht in wat er speelt op het gebied van fraude.
De Fraudehelpdesk heeft geen opsporingsbevoegdheid.
Senioren en Veiligheid
In het kader van de campagne Senioren en Veiligheid worden in september 2020 vier webinars (online uitzendingen) georganiseerd. De presentatie is in handen van Catherine Keyl. In elk webinar wordt ingegaan op een specifieke vorm van criminaliteit waar senioren slachtoffer van worden. Kijk verder op deze website van het ministerie van van Justitie en Veiligheid.
Ook je eigen bank heeft meer informatie over dit onderwerp. Ga daarvoor naar de website van je bank.
Neem even de tijd om dit alles door te nemen. Dit kan veel narigheid voorkomen. Beter vooraf goed geïnformeerd dan achteraf merken dat je er toch ingetuind bent. Het overkomt ons allemaal wel eens.
Waarom wandelen de ideale sport voor senioren is
Sinds 2020 zijn meer mensen gaan wandelen. Zowel jongeren als ouderen zijn tijdens de coronacrisis massaal op zoek gegaan naar de natuur met hun wandelschoenen aan. Hoewel het natuurlijk voor iedere leeftijdscategorie aan te raden is om lekker te gaan wandelen, is het voor senioren des te aantrekkelijker om eens te kijken naar de voordelen van deze toegankelijke sport. Regelmatig op pad gaan zorgt er namelijk voor dat je flink wat fitter ouder kunt worden. In een artikel op de website van Wandelmagazine lees je meer over waarom wandelen de ideale sport is voor senioren en waarom een wandelstok kopen hierbij de ideale keuze is.
Actieve oudere mensen blijven langer mobiel
Actieve oudere mensen hebben een voorsprong op ouderen die hun gemak ervan nemen. Als mensen de pensioengerechtigde leeftijd bereiken raken ze vaak van de een op de andere dag werkeloos. In het begin voelt dat aan als vakantie, maar na verloop van tijd zakken veel mensen in, staan later op, kijken meer tv, doen alles langzaam aan, maar dat is niet echt gezond. Natuurlijk heeft elke pensioengerechtigde het recht om het wat kalmer aan te doen, maar bewegen blijft nodig. Het hoeft alleen niet allemaal meer in het tempo van onze gejaagde maatschappij. Zelf het huishouden en de tuin verzorgen, de boodschappen doen, fietsen, wat sporten en wandelen is echter verstandig en het is goed om dat vol te houden, zolang het gaat. Lees verder…..
Victory Walk
Nieuw vanaf april 2022! Ontdek het verhaal achter de militaire eenheden die Apeldoorn hebben bevrijd met deze gratis audiotour!
Dat het Canadese militairen eenheden waren die Apeldoorn bevrijdden op 17 april 1945, dat is bij de meeste Apeldoorners bekend. Maar wie zijn deze helden? En hoe is het de mannen van deze regimenten gelukt om ons te bevrijden? Tijdens de nieuwe audiotour Victory Walk kom je allerlei mooie achtergrond verhalen tegen en leer je leuke weetjes. Want Patricia’s, 48th Highlanders en 12 andere militaire eenheden hebben bijgedragen aan de bevrijding van Apeldoorn. Als blijvend eerbetoon vertelt de Victory Walk het verhaal van de Apeldoornse bevrijding, aan de hand van de voetstappen van deze dappere mannen.
Op deze route van twee kilometer kom je tegels met daarop een QR-code tegen. Na het scannen van de code is het geïllustreerde verhaal van een regiment te horen. Deze audiofragmenten kunnen met de Apeldoorn Stories app worden beluisterd. De Victory Walk start bij het kunstwerk ‘Boom der Vrijheid’ aan de Paslaan, in de binnenstad van Apeldoorn. Dit aluminium gevelkunstwerk van André Kruysen werd op 17 april 2020 onthuld ter gelegenheid van 75 jaar bevrijding. De route eindigt bij monument ‘De man met de vlag’ in het Oranjepark en leidt je weer terug het startpunt.
Naar website…
