Attentie voor onze wandelaars

Sinds vrijdag 16 oktober 2020 wordt er niet meer samen gewandeld door Wandelgroep Het Kristal! Volgens de nu geldende maatregelen is het voor ons niet meer mogelijk als groep deze wandelingen te organiseren.

nog steeds niet samen aan de wandel…

Omdat de meeste van de groep tot de risicogroep behoren en dat ook geldt voor de bewoners van Het Kristal gaat dit niet meer. Deze verantwoordelijkheid willen wij niet aan gaan. In de tweede helft van mei 2021 kijken we verder. Helaas het is niet anders. Volg ook onze nieuwsbrieven.

Alle nu genomen maatregelen zijn er om kwetsbare mensen, onder wie veel ouderen, te beschermen. Ze hebben helaas ook een keerzijde: eenzaamheid en sociaal isolement. Laten we positief blijven, meer naar elkaar omkijken, contact houden, voor elkaar klaar staan als we iets kunnen doen. We zullen net als bij de vorige stop, proberen alles aan te doen om iets van ons te laten horen. Contact houden en samen krijgen we het ook dit keer voor elkaar.

Blijf gezond en let een beetje op elkaar!

De Nationale Suiker Challenge 2021

Meer dan 60% van de volwassenen in ons land voldoet niet aan de suikerrichtlijn van de Wereldgezondheidsorganisatie. Hoe meer suiker je binnenkrijgt, hoe groter de kans op overgewicht en daardoor diabetes type 2. Een week zonder suiker heeft dus zo zijn voordelen.

Zeven dagen gezond eten en drinken zonder suiker: dat is de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds. Inschrijven voor de Nationale Suiker Challenge 2021 is helemaal gratis en vrijblijvend. Als deelnemer ontvang je heerlijke recepten, leuke inspiratie en handige tips voor een gezonde leefstijl. Na je inschrijving kun je direct gratis de Suiker Challenge magazines (boordevol heerlijke recepten) van voorgaande edities downloaden!
Doe mee en ontvang gratis nog veel meer gezonde tips om een week lang ‘af te kicken’ van suiker.

Lees verder….

Zelfstandig wonen of hulp en zorg?

Op de website van ‘IkWoonLeefZorg’ kunt u informatie vinden over langer zelfstandig wonen, zorg en hulp, financiën én sociale activiteiten. Daarmee krijgt u inzicht in mogelijke oplossingen voor uw situatie. Want zonder zorgen blijven wonen is vanzelfsprekend voor ons, ook als het moeilijker wordt.

Hoe gaat u straks wonen? 

Misschien heeft u daar wel eens over nagedacht. Omdat uw woning of uw tuin te groot wordt, niet langer geschikt is voor u of omdat u zorg in de buurt steeds belangrijker gaat vinden. Het is goed om nu al na te denken over later. Want een woning die nu goed bij u past, kan als u ouder wordt minder geschikt voor u zijn of zelfs een last worden. Welke mogelijkheden zijn er om zelfstandig te blijven wonen en waar moet u aan denken? Vaak is er meer mogelijk dan u denkt. 

Hier leest u over de verschillen tussen kopen en huren, verschillende woonvormen, comfortabel en veilig wonen en of u bijvoorbeeld recht heeft op huurtoeslag.

Hulp en zorg

Huishoudelijke hulp, dagopvang, een Wmo-vervoerspas of opname in een verpleeghuis. U kunt er allemaal mee te maken krijgen. Misschien heeft u zelf hulp nodig of misschien zoekt u hulp voor iemand anders. Voor veel mensen is niet duidelijk waar hulp te vinden is. Bij welke instantie kunt u terecht? Welke rol heeft de gemeente. Wat is er in de wet geregeld? Welke oplossingen zijn er allemaal, waar vindt u ze en wat krijgt u vergoed of moet u zelf betalen?

Hier leest u over het regelen van hulp en zorg, maar ook over vervoer op maat, gezondheid, eenzaamheid en bijvoorbeeld dementie.

Het platform

Rabobank heeft het platform IkWoonLeefZorg samen met Interpolis ontwikkeld. Als coöperatie zoeken we naar verbindingen die waardevol zijn voor onze klanten. Verbinding met de samenleving, de toekomst en met elkaar. Dit doen we om de welvaart en het welzijn in Nederland te behouden. Door op innovatieve en effectieve wijze te informeren, inspireren en te faciliteren om langer zelfstandig te blijven wonen. Er is meer mogelijk dan u denkt.

Voorjaar en de eikenprocessierups

De eikenprocessierups (Thaumethopea processionea) is de rups van een nachtvlinder. In de maanden mei, juni en juli zijn op veel eikenbomen in vrijwel heel Nederland behaarde rupsen te vinden. De rupsen gaan ’s nachts groepsgewijs – in processie – op zoek naar voedsel (eikenbladeren); vandaar de naam eikenprocessierups. Na contact met de microscopisch kleine, pijlvormige brandharen van deze rups kunnen klachten ontstaan zoals jeuk, huiduitslag, irritatie aan de ogen of aan de luchtwegen.

De eikenprocessierups is één van de diersoorten die geprofiteerd hebben van de geleidelijke verandering van ons klimaat. De rups is zijn opmars begonnen in het zuiden van Nederland, maar is inmiddels in alle provincies aanwezig. Sinds 1990 heeft Nederland te maken met rupsen van de eikenprocessievlinder. Eikenbomen met eikenprocessierupsen zijn te herkennen aan de specifieke nesten: dichte spinsels van vervellingshuidjes, uitwerpselen en brandharen. De plaag van de eikenprocessierups begon in Nederland met de ontdekking van enkele nesten in een wegbeplanting in het zuiden van Noord-Brabant. Sindsdien heeft de rups zich steeds verder naar het noorden toe uitgebreid.

De eikenprocessierups kan in hogere dichtheden een bedreiging vormen voor de menselijke gezondheid. De risico’s worden vooral veroorzaakt door de vrijkomende brandharen (half mei-juli) en bij de verdere verspreiding van deze brandharen door verwaaiing uit spinselnesten en van lege nesten (juli-september).

Particulieren wordt afgeraden met de rupsen zelf te bestrijden, vanwege de kans op verspreiding van brandhaartjes. Nesten kunnen eventueel met haarlak worden bespoten om de beestjes vast te plakken. De mogelijkheden voor het gebruik van bestrijdingsmiddelen zijn beperkt, omdat die schadelijk kunnen zijn voor andere insecten en vogels.

Eikenprocessierups (Luc Hoogenstein, commons.wikimedia.org)

Het ondersteunt hiermee professionals van regionale GGD Gemeentelijke Gezondheidsdienst Gemeentelijke Gezondheidsdiensten bij hun werk over de eikenprocessierups.

Wat moet je doen als je ermee in aanraking komt?
Het RIVM verzamelt kennis en informatie over de gezondheidseffecten van de eikenprocessierups en stelt die beschikbaar. Op de website van Gezondheidsnet wordt in 13 vragen hierop antwoord gegeven door het Wageningen University en het Kenniscentrum Eikenprocessierups.
Lees verder……

Week van de teek 2021

Van 19 t/m 23 april 2021 was het de week van de teek. Extra aandacht kan veel leed voorkomen. Teken kunnen de ziekte van Lyme overbrengen. Een op de vijf teken is besmet met deze ziekte. Daarom is het belangrijk dat iedereen weet hoe zij een tekenbeet kunnen voorkomen en wat zij moeten doen als ze toch gebeten zijn.

Hoe ziet een teek eruit?
Teken lijken op spinnetjes en kunnen erg klein zijn: 1 tot 3 millimeter. Een teek kan mensen bijten. De teek zuigt dan bloed op en zwelt op tot een donkerrood bolletje. Een vol­ gezogen teek kan een doorsnede van 1 centimeter hebben. De onvolwassen teek (nimf) is de belangrijkste overbrenger van de ziekte van Lyme. Nimfen zijn vaak moeilijk te zien omdat ze niet groter zijn dan een speldenkop.
Lees verder…..

Voorkomen is de eerste stap in bescherming

Met het mooie weer trekken we er massaal op uit. Maar we zijn niet de enige. Ook allerlei kriebelige beestjes komen vanuit hun schuilplaats tevoorschijn en kunnen ongemakken veroorzaken waar je niet op zit te wachten. Insecten zoals teken, muggen en de befaamde eikenprocessierups kunnen vervelende klachten zoals jeuk en een pijnlijke huid veroorzaken. In het ergste geval kun er zelfs een ziekte van krijgen. Dat is niet wat je wil. Jezelf goed beschermen tegen insecten is dus cruciaal. Voorkomen is immers beter dan genezen. Er zijn verschillende manieren om er voor te zorgen dat je veilig én zonder angst voor deze insecten de deur uit kan. Maar: hoe pak je het aan?
Lees verder…..

Verkeersontsluiting Zuidbroek

Het college van B&W van de gemeente Apeldoorn heeft besloten om drie hoofdentrees voor de wijk te realiseren. Daarnaast om maatregelen te treffen om doorgaand verkeer door de wijk te voorkomen.

Wat houdt de oplossing in?

Het creëren van drie hoofdentrees (‘voordeuren’) voor de wijk Zevenhuizen Zuidbroek:

  • Eerste hoofdentree is via de Laan van de Leeuw (vanaf de Oost Veluweweg). Dit is een bestaande weg maar moet wel meer herkenbaarheid krijgen als ‘voordeur’ naar de woonwijk. 
  • Tweede hoofdentree is voor het toekomstige wijkdeel De Wellen gepland vanaf de Deventerstraat. Met het verder ontwikkelen van dit wijkdeel wordt de verkeersontsluiting vanaf de Deventerstraat meegenomen. 
  • Derde hoofdentree is via de Sluisoordlaan (vanaf de Laan van Zevenhuizen), langs winkelcentrum Anklaar, via de Anklaarseweg naar de busbaan tot aan de Laan van de Charleston nabij het Kristal. We passen de wegen aan zodat ze herkenbaar zijn als hoofdentree en om het auto,- en fietsverkeer goed af te kunnen wikkelen.
Maatregelen tegen sluipverkeer

Op de Laan van Zevenhuizen is een groene golf ingesteld waardoor het autoverkeer via de hoofdwegenstructuur goed en vlot verschillende bestemmingen (woonwijken en bedrijvenparken) kan bereiken. 

Dit bericht was eerder geplaatst op 08-08-2020. Informatie gemeente Apeldoorn aangepast op 09-12-2020.

Lees verder……

Geheugen van Apeldoorn, geschiedenis of historie?

Beleef de geschiedenis van Apeldoorn en omstreken met de beeldende verhalen van het Geheugen van Apeldoorn. Ontdek het verhaal van de bunker van Seyss Inquart, de verdwenen Oude Mariakerk, de Hunnerschans en vele andere verhalen. De historische beleefroute Geheugen van Apeldoorn is een selectie van alle verhalen op de website van MijnGelderland

MijnGelderland vertelt het Verhaal van Gelderland. Dit is een heel veelzijdig verhaal. Daarom is er veel aandacht voor verhalen vanuit meerdere perspectieven, zodat geschiedenis en erfgoed voor iedereen toegankelijk zijn. Op de website wordt zo veel mogelijk informatie verzameld over alle vormen van erfgoed in Gelderland. Veel van deze informatie wordt aangeleverd door de erfgoedorganisaties in Gelderland en met name door de leden van Erfgoed Gelderland. We werken aan de veelzijdigheid van deze verhalen. 
De website is het startpunt voor iedereen die geïnteresseerd is in het erfgoed in onze provincie. Zij vertelt de geschiedenis van Gelderland, in canons, routes, specials en losse verhalen.

De begrippen historie en geschiedenis worden meestal door elkaar gebruikt, maar zijn eigenlijk niet hetzelfde.

  • Een geschiedkundige vertelt wat bekend is over de geschiedenis van een onderwerp. Dat hoeft niet correct te zijn, maar wordt wel breed gedragen. Een geschiedkundige vermeldt altijd zijn bronnen onder een artikel. Een geschiedkundige heeft altijd geschiedenis gestudeerd.
  • Een historicus onderzoekt een onderwerp en publiceert slechts als het onderzoek aanleiding geeft tot nieuwe inzichten. Dat hoeft ook niet correct te zijn, maar toont doorgaans wel aan dat de algemeen aanvaarde geschiedkundige aannames onjuist zijn en voegt kennis toe. Historisch onderzoek leidt meestal tot nieuwe onderzoeken van andere historici en zal als nader onderzoek de gegevens bevestigen uiteindelijk ook door geschiedkundigen verkondigd gaan worden. Een historicus benoemt geraadpleegde literatuur vaak wel in het artikel, maar doet niet aan bronvermelding. De historicus is namelijk zelf de bron. Een historicus heeft meestal geschiedenis gestudeerd, maar dat is geen voorwaarde.

Andere interessante websites over onze geschiedenis zijn o.a. historici.nl, geschiedenis.nl en historiek.net.

Apeldoornse Sportweek

Tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek laten ze heel Nederland zien dat iedereen kan genieten van sport en beweging. Want sport verbindt en levert mooie vriendschappen op. Kortom: ‘sport doet iets met je’. Dat is dan ook het thema van de NOC*NSF Nationale Sportweek dit jaar!
De Apeldoornse Sportweek vindt plaats van 31 mei t/m 6 juni 2021. Dit jaar is er waarschijnlijk ook aandacht voor wandelen en fietsen. Daarover zijn de afgelopen maanden gesprekken gevoerd. Meer informatie volgt later op de website van Sportstimulering/Acrres. Uiteraard alles binnen de dan geldende regels rond corona. Dat maakt het allemaal niet zo makkelijk om iets te organiseren.

Maak gezondere keuzes en leef actiever

Op de website van Gezondheidsnet staat een artikel met 12 simpele trucs om lang en gezond te leven. Wat kun je in en rond je huis veranderen om gezond oud te worden? Met deze tips leef je actiever, maak je gezondere keuzes en verklein je het risico op onder andere hartziekten, kanker en dementie.

Lees verder…..