Het gebeurt ’s avonds, wanneer je rustig op de bank zit, of ’s nachts in bed: je benen moeten bewegen of je wilt of niet en je voelt een rottig of kriebelig gevoel. Rusteloze benen, of het Restless Legs Syndroom (RLS) is een ziekte die veel mensen in Nederland regelmatig uit de slaap houdt en het leven verstoort.
Er zijn vier belangrijke aspecten van het Restless Legs Syndroom. Meest belangrijk is de drang om te bewegen. Mensen moeten echt opstaan en rondlopen, ze kunnen niet stil blijven zitten. Tweede belangrijke aspect is het gevoel in de benen. Het is vaak lastig te omschrijven, sommige mensen vinden dat het lijkt dat er mieren door hun benen marcheren, andere mensen vinden het tintelen of kriebelen. Derde factor die belangrijk is om te weten voor de arts is dat de klachten verdwijnen als men gaat bewegen. De vierde factor is: maakt de patiënt in zijn slaap onwillekeurige bewegingen met de benen? Dit verschijnsel wordt Periodic Limb Movement During Sleep (PLMDS) genoemd. PLMDS komt voor bij maar liefst 80-90 procent van de mensen met rusteloze benen. Het kan via een slaaponderzoek worden aangetoond. Als al deze aspecten kunnen worden ‘afgevinkt’, dan is het al bijna zeker dat er sprake is van RLS.
Op de website van PlusOnline is dit artikel te lezen, maar ook over andere beenklachten.