Voeding bij een lange wandeling

Voor een rondje door het park of een wandeling naar de brievenbus hoef je niet te letten op wat je eet. Maar als je er enkele uren op uit wilt trekken, een dag op pad gaat of een aantal dagen achter elkaar gaat wandelen, is het goed na te denken over wat je eet en wat je aan eten en drinken meeneemt. Wat moet je eten bij een lange wandeltocht? Lees de 10 beste tips op de website van Gezondheidsnet.