In Nederland zijn er naar schatting 900.000 mensen met osteoporose. Ongeveer 80 procent van hen weet dit niet. Eén op de drie vrouwen en één op de vijf mannen boven de vijftig krijgt het. Het RIVM verwacht dat er rond 2025 1,4 miljoen mensen met osteoporose zijn. Gelukkig zijn er manier om osteoporose te voorkomen of om klachten te verminderen. Er op tijd bij zijn is dan belangrijk!
Met de jaren krijgen we minder sterke botten. In het ergste geval, osteoporose, kan dit leiden tot spontane breuken. Het goede nieuws is dat je zelf veel kunt doen om je skelet stevig te houden. Tip van bijzonder hoogleraar botkwaliteit Joop van den Bergh: ga wandelen. Op de website van Gezondheidsnet is het hele artikel te lezen.