|
10e jaargang, uitgave: april 2025
|
|
|
|
|
|
|
NIEUWSBRIEF 63
Samen wandelen is goed voor je gezondheid en een actief sociaal leven!
|
|
|
|
|
Eerste extra wandeling 2025 goed verlopen!
|
De eerste extra wandeling van dit jaar was op zaterdag 5 april. De route was uitgezet door het gebied bij de bronnen van de Zwaanspreng, Kayersbeek en de Winkewijert. Met een aantal van 17 deelnemers hebben we weer een mooie wandeling gemaakt met hier en daar uitleg over het gebied. Uiteraard was er weer een infoblad over de wandeling beschikbaar. Bij doorkomst door het gebied achter Randerode was er gezorgd voor koffie of thee. Al met al kunnen we terugkijken op een geslaagde wandeling. Een deel van de foto's staat op de website in het gedeelte voor de wandelaars. Er zal ook nog een fotovideo gemaakt worden. De wandelbegeleiders en de koffie/thee-voorziening en natuurlijk de chauffeurs bedankt voor jullie inzet om deze dag tot een succes te maken.
|
|
De volgende wandeling staat gepland op zaterdag 24 mei en gaat door het Beekberger Woud. Datum en route nog niet helemaal zeker!
|
|
|
|
|
Goede Vrijdag
Ook op Goede Vrijdag, 18 april, is er de mogelijkheid om te komen wandelen. Net als andere vrijdagen zijn er dan ook drie groepen met verschillende afstanden en na afloop is er gewoon koffie of thee beschikbaar.
|
Paas-attentie
|
Vanaf vrijdag 11 april en ook nog op vrijdag 18 april is de paas-attentie voor onze wandelaars aanwezig om mee te nemen. Onze creatieve Truus is weer bezig geweest om er iets moois van te maken, bedankt voor je creativiteit en de tijd die daarin gaat zitten.. Als je zelf niet in staat bent door ziekte of andere ongemakken om dit te mee te nemen, laat het dan even weten.
|
|
|
|
|
|
Vitaliteitsdag voor 55-plussers
|
Op donderdag 5 juni 2025 van 10.00 tot 15.00 uur wordt er weer een Vitaliteitsdag georganiseerd. Locatie: Sporthal Mheenpark. De Vitaliteitsdag is een samenwerking tussen Stimenz, Vitaal&jij, het Seniorenplatform Apeldoorn, sportverenigingen met aanbod voor 55+ en Sportservice Apeldoorn en wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Apeldoorn. Bezoekers kunnen naar de Vitaliteitsdag komen om inzicht te krijgen in hun fitheid en …
|
|
|
|
|
|
Proberen op één been te staan
|
In een tijd waarin gezondheid en welzijn centraal staan, richt een nieuwe trend zich op het verbeteren van balans en stabiliteit met een ogenschijnlijk eenvoudige oefening: op één been staan. Deze evenwichtsoefening, die zowel door sporters als door senioren wordt omarmd, blijkt tal van positieve effecten te hebben op zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Uitgebreide voordelen voor lichaam en …
|
|
|
|
|
|
Effectieve valpreventie
|
Valongevallen vormen een belangrijk en toenemend probleem onder ouderen. Een valongeval is de belangrijkste oorzaak van letsel bij ouderen. Iedere 4 minuten wordt er een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp opgenomen omdat hij gevallen is. Met het oog op de vergrijzing zullen deze aantallen de komende jaren alleen maar toenemen. De prognose is dat het aantal SEH-bezoeken na een valongeval …
|
|
|
|
|
|
Eindelijk extra toegangsweg voor Zuidbroek
|
Ontsluitingsweg Deventerstraat - Terwoldseweg. De toename van het aantal woningen in de Wellen door meerdere woningbouwinitiatieven brengt nieuwe verkeersstromen met zich mee. Deze planvorming komt bovenop de reeds bestemde en vergunde planvorming van de Bongerd en de Wingerd met 218 woningen aan de Noordzijde van de Terwoldseweg. Op dit moment is de Wellen voor gemotoriseerd verkeer alleen vanaf de Anklaarseweg en …
|
|
|
|
|
|
SAIL Amsterdam 2025
|
SAIL komt in 2025 weer naar Amsterdam! Meer dan 800 schepen, ruim 2,3 miljoen bezoekers, spetterende optredens van topartiesten en honderden subevenementen dompelen Amsterdam onder in een enorm zeilfeest. Het driedubbele jubileum van SAIL (10e editie, 50 jaar SAIL én de 750e verjaardag van Amsterdam) belooft een ongeëvenaard spektakel te worden. Feest van verbinding …
|
|
|
|
|
|
|
Nieuwe wandelaars welkom
|
Door allerlei oorzaken (we worden er allemaal niet jonger op) is er ruimte voor nieuwe wandelaars. Zoals bekend is mond-tot-mondreclame vaak een goed middel om nieuwe wandelaars te vinden. Gewoon lekker op de vrijdagmorgen wandelen in een groep is niet alleen gezellig, maar ook goed voor je sociale contacten. Niet voor niks staat er in ons logo: 'walking & talking' vermeld. Wie er is, wandelt lekker mee, elke vrijdag weer, zonder verdere verplichtingen. Buiten wandelen en andere mensen te leren kennen of ideeën op te doen. Oog te hebben voor de natuur en de wereld om je heen. Ook dichtbij is genoeg te zien en te beleven. Na afloop even vrijblijvend nakletsen met koffie of thee hoort er gewoon bij.
|
|
Meer informatie is te vinden op onze website of stuur gerust deze nieuwsbrief door. Aan deelname zijn geen kosten verbonden (alleen voor de koffie of thee na afloop) en alles geregeld door onze enthousiaste groep vrijwilligers.
|
|
|
|
|
|
|
|
